O autocuidado masculino tem ganhado espaço entre os hóspedes do Rituaali Clínica & Spa, em Penedo, no Rio de Janeiro. Segundo dados divulgados pelo estabelecimento em agosto de 2026, os homens representam cerca de 33% de seu público e demonstram maior interesse por atividades físicas, terapias, descanso e prevenção.
Entre os hóspedes masculinos, aproximadamente 45% estão na faixa dos 45 aos 65 anos. Executivos, empresários e profissionais liberais aparecem entre os perfis mais frequentes, de acordo com o Rituaali.
A empresa relaciona esse movimento à busca por mais disposição, equilíbrio emocional, recuperação física e autonomia para envelhecer com saúde. Os percentuais divulgados, entretanto, referem-se exclusivamente ao público atendido pelo próprio spa.
Autocuidado masculino vai além do tratamento de doenças
Segundo Lorena Trindade, sócia-diretora do Rituaali, parte dos hóspedes procura a instituição após perceber que os cuidados com a saúde não devem começar somente quando surgem doenças ou alterações físicas.
“Muitos homens chegam porque perceberam que não basta tratar doenças quando elas aparecem. Eles querem dormir melhor, recuperar energia, manter a disposição para trabalhar, viajar, praticar esportes e envelhecer com independência. O cuidado deixa de ser uma resposta ao problema e passa a fazer parte da rotina”, afirma.
Os motivos para a procura são variados. Segundo o estabelecimento, alguns hóspedes chegam após alterações em exames ou por recomendação médica. Outros buscam reduzir os efeitos da sobrecarga de trabalho, da hiperconectividade, da ansiedade ou das dificuldades para dormir.
Os programas oferecidos combinam acompanhamento multiprofissional, alimentação baseada em plantas, práticas corporais, terapias restaurativas e estratégias destinadas à reorganização de hábitos.
Atividade física funciona como porta de entrada
A prática de exercícios costuma ser o primeiro contato de muitos homens com uma rotina mais ampla de cuidados. Tênis, beach tennis e treinos orientados estão entre as atividades mais procuradas pelo público masculino no Rituaali.
Claudio Pimentel, educador físico do estabelecimento, afirma que os resultados percebidos durante a prática esportiva podem estimular mudanças em outras áreas da rotina.
“Para muitos homens, o esporte é o primeiro contato com um processo mais amplo de transformação. À medida que percebem melhora na disposição e na mobilidade, tornam-se mais receptivos a mudanças em outros aspectos da saúde, como alimentação, descanso e recuperação física”, explica.
Além das atividades esportivas, o público masculino passou a procurar terapias como massagem Deep Tissue, pedras quentes, cápsula de flutuação, banheira de gelo e sauna. Conforme o Rituaali, essas experiências são buscadas para recuperação muscular, alívio de tensões e melhoria do descanso.
Reconhecimento dos limites integra mudança cultural
Para Clécio Branco, psicólogo e coordenador da área comportamental do Rituaali, a maior abertura dos homens para cuidados físicos e emocionais representa uma transformação cultural.
“Durante muito tempo, o homem aprendeu que precisava suportar o cansaço e seguir em frente. Hoje percebemos uma compreensão maior de que saúde também envolve reconhecer limites, prevenir o adoecimento e criar espaço para a recuperação. Isso não diminui a produtividade. Pelo contrário, contribui para que ela seja sustentável”.
De acordo com os dados apresentados, São Paulo e Rio de Janeiro são os principais estados de origem dos hóspedes masculinos e concentram cerca de 75% desse público.
Às vésperas do Dia dos Pais, Lorena Trindade observa que a mudança de comportamento também influencia a escolha de presentes relacionados ao descanso e ao bem-estar.
“Presentear com uma experiência de saúde é uma forma de incentivar alguém que passou anos cuidando de outras pessoas a olhar também para si. Mais do que alguns dias de descanso, é um convite para construir hábitos que favoreçam qualidade de vida e longevidade”.
Rituaali está localizado em Penedo
Localizado em Penedo, no estado do Rio de Janeiro, o Rituaali reúne medicina do estilo de vida, equipe multidisciplinar, hospitalidade e terapias integradas em programas voltados à prevenção, recuperação e promoção da saúde.
Segundo o material divulgado pela empresa, o estabelecimento foi eleito Melhor Spa Médico do Brasil pelo World Luxury Spa Awards 2024.
- Localização: Penedo, Rio de Janeiro;
- Site oficial: Rituaali Clínica & Spa;
- Instagram: @orituaali
